2週間足らずで4.5kgダイエットした話
こんにちは、カッヅです。 今回は私が正月明けから12日間で4.5kg ダイエットに成功した話をします。 まず私のプロフィールなんですけど、正直 BMI が 25 以上あってちょっと太り気味です。社会人になってめっちゃ太ってしまいました。 なので、これまで何度も痩せなきゃ痩せなきゃと思ってダイエットに挑戦してきたのですが、なかなか継続することができずにいました。 そんな私が今回4.5kg痩せることが […]
記事一覧
「自分史」を作って本当の自分を取り戻せ！
こんにちは。カッヅです。 今日は、私が2022年に入って作成した「自分史」をお披露目したいと思います。 ただ、赤の他人の自分史をみても何も面白くないと思うので、なぜ「自分史」を作るべきなのかについても書いていきたいと思います。 私の「自分史」は、あなたが自分自身の「自分史」を作成する際の参考にしてみてください。 （ページの1番下に貼っています。） なぜ自分史を作るの？ 自分の価値観に基づいて行動で […]
2022年の目標|目標の立て方についても解説
新年あけましておめでとうございます。カッヅです。 かなり個人的な内容となりますが、2022年の目標を書きたいと思います。 目標設定で大切にしていること いきなり目標を書いてもいいのですが、せっかくなので何を考えて目標を立てているか書いていきます。 目標を絞る やれたらいいなということは大量にあるのですが、目標は多すぎても挫折するだけです。 せっかく正月に「今年は頑張るぞ！」と意気込んでも、1月中に […]
ド素人が紅茶に手を出しました（まずはダージリン）
こんにちは、カッヅです。 今日は最近私がハマっている紅茶の話です。 といっても私はマジの超初心者なので、専門家のような知識はないです。 紅茶に手を出したいけど何からすればいいかわからないという人に読んで欲しいなと思いながら書いています。 私と一緒に紅茶ライフ始めましょう！！ ちょっと本格的な紅茶飲んでみたい！ 私事ですが、ここ1年くらいでケーキやパフェを食べにいく機会が何度かありその時にセットで紅 […]
私はこうして感情をコントロールできるようになった
こんにちは、カッヅです。 あなたはつい感情的に誰かを怒鳴りつけて後悔してしまったり、ちょっとしたミスで激しく落ち込んでみたりと、感情が爆発してコントロールできない自分を嫌いになっていませんか？？ カッヅ うおおおおおおおおおおおおおおお！！！！（感情がビッグバン） 私もそんな時期がありましたが、今では他人に心を揺さぶられることもなくなり、仙人みたいと言われるようになってしまいました。笑 そんな私が […]
意外と美術館行くのおもしろいかも
こんにちはカッヅです。 先日金沢へ旅行に行ったのですが、その時に金沢21世紀美術館に行きました。 美術館って片手で数えられるくらいしか行ったことないのですが、妻がどうしても行きたいというのでついていきました。 正直なところ美術館の楽しみ方がわからず、あまり乗り気ではありませんでした。 ただ、今回はちょっとだけ面白さを感じ取れたので、ブログに残しておこうと思います。 完全素人の話になりますが、この記 […]
27歳既婚男が突然フェイスパックを始めた理由
こんにちは。カッヅです。 今日はスキンケアに微塵も興味がなかった27歳男がなぜフェイスパックをするようになったのかについて話していこうと思います。 あれだけ駆逐したはずなのに… ある日、カッヅ家で事件が発生しました。 そうです。私の鼻毛が1本元気よく飛び出ていたのです。 カッヅ なぜだ…ヤツは完全に倒したはずなのに… ※第一次鼻毛対戦の様子はこちら。 大体一週間 […]
ロールオンアロマを自作してみよう！
こんにちは、カッヅです。 最近アロマにハマっていて、アロマストーン買ってみたりアロマディフューザー買ってみたりといろいろ試しているのですが、そんな中でとても気になる商品があります。 そう、ロールオンアロマです。 今回はロールオンアロマを作ってしまおうという話になります。 ※本題に入る前にアロマ製品に翻弄される私の様子を見たい方はこちらの記事からどうぞ。 ロールオンアロマのいいところ ピンポイントに […]
4つのエネルギーを管理して自分を取り戻せ！
こんにちは、カッヅです。 ○○がしたいけど疲れてやる気でないな～～と思っているそこのあなた！ そんなあなたはエネルギーが不足しているのではないでしょうか？ 私もブログ記事たくさん書きたいな～～って思いながら、週に1記事アップロードできればマシな方です。 実際いくら時間やお金があったとしても、私たちはエネルギーがないと同僚とつきあうことも大事な決断をすることも家族と過ごすこともできなくなります。 「 […]
アロマストーン買うの微妙かも
こんにちは、カッヅです。 みなさん最近お疲れですか？ 私の最近の癒しはサウナでととのうことなのですが、銭湯まで行くのが面倒だし、サウナブームで人もたくさんいて、若干行くのが億劫になってきています。 カッヅ もっと手軽に癒しがほしい！！ そんな時に出会ったのが、こちらのアロマストーンです。 今回は、このアロマストーンで私が癒やされたのかお話していきます。 アロマストーンとは？ アロマストーンというの […]